Murniqq, permainan papan tradisional yang populer di Timur Tengah, telah dimainkan selama berabad -abad karena nilai hiburannya. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa bermain MurniQQ juga dapat memiliki dampak positif pada fungsi kognitif dan kesehatan secara keseluruhan.
Salah satu manfaat utama dari bermain MurniQQ adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi kognitif. Gim ini mengharuskan pemain untuk menggunakan pemikiran strategis, keterampilan pemecahan masalah, dan memori untuk mengakali lawan mereka. Stimulasi mental ini dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif seperti memori, perhatian, dan penalaran. Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Aging Research menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang secara teratur memainkan permainan papan seperti MurniQQ memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dan berkurangnya risiko penurunan kognitif dibandingkan dengan mereka yang tidak bermain.
Bermain MurniQQ juga dapat memiliki dampak positif pada kesehatan mental. Gim ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan karena pemain fokus pada permainan dan strategi yang terlibat. Ini dapat menyebabkan peningkatan suasana hati dan rasa prestasi, yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Selain manfaat kesehatan kognitif dan mental, bermain MurniQQ juga dapat memiliki manfaat kesehatan fisik. Gim ini mengharuskan pemain untuk menggunakan keterampilan motorik halus dan koordinasi tangan-mata, yang dapat membantu meningkatkan ketangkasan dan koordinasi. Selain itu, bermain MurniQQ dapat menjadi kegiatan sosial, memungkinkan pemain untuk terhubung dengan orang lain dan terlibat dalam kompetisi persahabatan. Interaksi sosial ini dapat membantu mengurangi perasaan isolasi dan kesepian, yang diketahui faktor risiko untuk kesehatan fisik dan mental yang buruk.
Secara keseluruhan, bermain MurniQQ dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk individu dari segala usia. Dari meningkatkan fungsi kognitif dan kesejahteraan mental hingga meningkatkan kesehatan fisik dan koneksi sosial, permainan kuno ini menawarkan cara yang menyenangkan dan merangsang untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jadi lain kali Anda mencari hobi atau aktivitas baru untuk dicoba, pertimbangkan untuk memberi Murniqq kesempatan dan menuai banyak manfaat yang ditawarkannya.